21:12 

Теряю навыки общения

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
Ловлю себя в последние месяцы на том, что как-то сильнее раздражаюсь на все на свете.
В смысле, я и так никогда не была примером спокойного реагирования, а сейчас — совсем. Ссорюсь на ровном месте, мать меня уже ловила на том, что я срываюсь на крик, сама того не замечая, если завожусь плакать — может длиться реально сутками, но слезы-то ладно, но вот когда у меня подвисает программа на компьютере и я начинаю царапать стол, забыв, что вообще-то вокруг люди спят... не очень хорошо.
Еще как-то до слепящей ярости иногда бесят мелкие эпизоды недопонимания, чьи-то неудачные слова вызывают у меня несоразмерную реакцию. Потом за это жутко стыдно.
У меня повысилась общая нетерпимость к людям. Раньше бывало, что я могу объяснить одно и то же да-три-пять раз, показать какой-то документ или строчку из обсуждения раньше, без ярости. Просто в формате "напоминаю еще раз". Теперь вот эти повторения злят. Еще выхожу из себя, когда люди подтормаживают с пониманием или, например, пишу или говорю я что-то одно, а мне в ответ начинают вещать вообще на другую тему, которая просто к слову пришлась. В такие моменты, особенно если это обсуждение в сети, хочется удалить человека из контактов или снести тред, где шло обсуждение. Без объяснений.
Кажется, будто бы я все время на грани нервного срыва.
Пытаюсь найти способ себя контролировать, но проблема в том, что "выход из себя" я осознаю уже после, так что все методики с предложением считать до десятка и далее не очень полезны.

@темы: Извнутрия

URL
Комментарии
2017-05-06 в 22:04 

Tykki
[Дважды два равно рыба.]
*разводя руками* Боюсь, тут только курс успокоительных.

2017-05-06 в 22:45 

Arvenever
Слышишь?Никогда не сдавайся!
Киса Ванская, сходи к эндокринологу и проверь щитовидку.может гормоны скачут.

2017-05-07 в 00:27 

Angorochka
To old to die young
боюсь, не мне давать советы в этой области. Могу только посочувствовать и вместе с тобой поискать способ сброса агрессии - боксёрская груша, бег, или ещё что-то.

2017-05-07 в 00:44 

troyachka
TRAVELLER IN TIME AND SPACE seeks male or female companion with good sense of humour for adventures in the Fourth and Fifth Dimensions. No experience necessary. No time wasters, no space wasters please
Соглашусь про гормоны. Характер на ровном месте не меняется - обычно причина даже не в усталости.
Еще может быть очень банальная причина - недостаток витаминов B, хотя от этого чаще всего развивается не раздражительность, а необоснованная нервозность.

2017-05-07 в 01:35 

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
К сожалению, пока материально я не могу вложиться на нормальный комплексный гормональный анализ, а брать "за подешевле" смысла не вижу, так как мало что покажет. Тем более что могут легко оказаться причины не только физиологические. У меня последние пару лет правда были на повышенном уровне сложности и особого просвета я пока не вижу. Пока еще посмотрю как все изменится в изменившемся сезоне и при изменившемся питании.

URL
2017-05-07 в 11:56 

Arvenever
Слышишь?Никогда не сдавайся!
Киса Ванская, да понятно что тебе было тяжело никто и морально в том числе. Никто это не отрицает. Дневник я читаю и в курсе. Просто если дело в них , то тебе хотя бы физически чуть легче будет если что то там подкорректировать. Надеюсь просвет скоро появится и все нормализуется

2017-05-07 в 15:00 

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
да понятно что тебе было тяжело никто и морально в том числе. Никто это не отрицает. Дневник я читаю и в курсе. Просто если дело в них , то тебе хотя бы физически чуть легче будет если что то там подкорректировать. Надеюсь просвет скоро появится и все нормализуется
Я не в претензии, если что :) извини, если тон таким показался :gh3:. Я сама думаю о том, что стоило бы провериться, но пока скорее пытаюсь мониторить состояние и понять, насколько пора бить тревогу.

URL
2017-05-07 в 20:51 

Viel_AsIs
The woods are lovely, dark and deep
Очень сочувствую и желаю, чтобы уровень сложности уже понизился наконец. Ты всё время живёшь в большом напряжении, и всякие неприятности происходят, тут и без гормонов недалеко до исчерпания ресурсов нервной системы :(

2017-05-07 в 22:29 

Arvenever
Слышишь?Никогда не сдавайся!
Киса Ванская, все нормально) просто я реально за тебя переживаю )

2017-05-08 в 00:48 

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
Arvenever, Я это очень ценю, правда)
Viel_AsIs, Спасибо) переживем)))

URL
2017-05-13 в 10:55 

Old_Nik
Scripta manent
Сочувствую. К специалисту не обращалась еще? Может быть началом клинической депрессии, а из нее выбраться в запущенном состоянии непросто.

2017-05-13 в 11:22 

Old_Nik
Scripta manent
Сочувствую. К специалисту не обращалась еще? Может быть началом клинической депрессии, а из нее выбраться в запущенном состоянии непросто.

2017-05-14 в 13:50 

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
Old_Nik, Обращалась, пока варианта два: лекарства, на которые мне как-то садиться не хочется, и глобальное решение проблем окружения. Со вторым я пытаюсь потихоньку как-то что-то распинать, но не все зависит совсем от меня

URL
2017-05-14 в 16:22 

.Shamsi.
I will
лекарства, на которые мне как-то садиться не хочется
ой! а тебе что-то прямо тяжелое, неприятное и с кучей побочки предлагали принимать? не все препараты очень страшные, и уж тем более очень мало какие из них подразумевают "подсаживание".

2017-05-14 в 16:37 

Киса Ванская
Джекил и Хайд. Два мужа по цене одного.
Меня в том числе материальное беспокоит)
Хватит уже что в семье 2 из 3 пьют лекарства на постоянной основе и туда бюджет уходит

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Пространство между небом и землей, заполненное зефиром

главная